Cursuri de Parkour și Freerunning în București
Cursuri de parkour si freerunning
Cursuri de parkour în București pentru copii și adulți
România Parkour oferă cursuri de parkour și freerunning în București, pentru începători și avansați, în sală echipată și în aer liber. Sala noastră de parkour din Sector 4 este dotată cu saltele, airtrack și obstacole specifice, într-un mediu sigur și supravegheat de instructori certificați. Fie că vrei să înveți primele mișcări sau să stăpânești acrobații avansate, ai clase de grup și cursuri private adaptate nivelului tău. Antrenamentele dezvoltă forța, agilitatea, echilibrul și încrederea, promovând un stil de viață activ și sănătos.
„Etre fort pour etre utile”
„Etre et durer”
Cursuri in Sala de Parkour si Freerunning din Bucuresti
Învață Tehnicile Avansate de Parkour cu Instructori Profesioniști
Sala de parkour si freerunning in Bucuresti – Scoala de parkour antreneaza copii sau tineri sa faca salturi extreme intr-un timp foarte scurt și în condiții de siguranță. La centrul nostru de parkour din București, oferim cursuri captivante și antrenamente specializate pentru toate nivelurile de experiență. Indiferent dacă ești începător sau avansat, vei găsi clase care să îți satisfacă nevoile și să-ți stimuleze pasiunea pentru mișcare.
De ce să alegi cursurile oferite de România Parkour?
Activitățile sportive asigură dezvoltarea armonioasă psihică și fizică a copiilor și sunt alegerea potrivită pentru petrecerea timpului liber în vacanțe sau după orele de la școală, promovând un stil de viață sănătos și activ. Sala de parkour din Bucuresti este echipata cu diverse obstacole specifice, potrivite pentru invatarea elementelor de baza. Sala de parkour dispune de saltele, airtrack ( trambulina de gimnastica ) pentru copii, bureti, totul pentru a construi un mediu cat mai sigur de exersare. În cadrul cursurilor noastre de
Gimnastică România și Gimnastica artistica, vei învăța tehnici avansate de salturi și acrobații, sub îndrumarea atentă a instructorilor noștri profesioniști. De asemenea, vei avea ocazia atât să experimentezi escalada și bouldering-ul pe zidul de cățărat, cât și să devii un adevărat ninja pe trasee cu obstacole specifice și curse cu obstacole.
Cursuri Parkour copii Bucuresti in aer liber
Oferim cursuri de parkour si freerunning pentru copii in Bucuresti, pentru incepatori sau avansati, in sala de sport sau in aer liber. Lectiile predate afara sunt mult mai apropiate de ideea finala a acestui sport. Riscul fiind mai mare, acest mod educa concentrarea si imaginatia practicantului.
Alege oferta care ți se potrivește! Înscrie-te acum la cursurile noastre și descoperă plăcerea mișcării și aventurii într-un mediu sigur și stimulant. În cadrul cursului de grup, vei avea oportunitatea să-ți îmbunătățești abilitățile și să-ți dezvolți creativitatea alături de alți pasionați de parkour și gimnastica din Romania sau vino la un curs privat, pentru ca atenția instructorului să fie exclusiv asupra ta.
Cursuri de Parkour pentru Copii și Adulți în București
Antrenamentele noastre de parkour sigure și structurate — de la primii pași până la nivel competițional — la sala NinjaSport din Sector 4. Club nostru sportiv este recunoscut de Ministerul Sportului, cu echipa văzută la Românii Au Talent 2026.
Grupe pe vârste și niveluri
Copiii sunt împărțiți în grupe mici, pe vârstă și nivel, ca fiecare să progreseze în ritmul lui, în siguranță:
🧒 6–9 ani
Bazele mișcării: echilibru, rostogoliri, sărituri mici, încredere în corp.
🧑 10–13 ani
Tehnici de parkour: vaulturi, precizie, cățărări, primele flow-uri.
🧑🦱 14–17 ani
Parkour avansat: salturi complexe, freerunning, pregătire pentru competiții.
👤 18+ ani
Grupe de adulți — de la începători la avansați, în ritmul tău.
Nu e nevoie de experiență anterioară. Prima ședință include evaluarea nivelului.
Ce câștigă copilul tău din parkour
- Încredere în sine — fiecare obstacol depășit e o victorie personală.
- Forță, coordonare și mobilitate — dezvoltare fizică completă, naturală.
- Disciplină și concentrare — parkour-ul cere prezență totală.
- Gestionarea riscului — copiii învață să-și evalueze corect limitele, nu să le ignore.
- Comunitate — prieteni care îl motivează, nu ecrane care îl izolează.
Abonamente și prețuri
Abonament 8 ședințe
- 2 antrenamente pe săptămână
- Progres constant, vizibil lună de lună
- Acces sală + toate echipamentele
Abonament 4 ședințe
- 1 antrenament pe săptămână
- Ideal pentru început sau program încărcat
Ședință de probă
- O ședință în grupă
- Include evaluarea nivelului
- Perfect pentru a testa înainte de abonament
Antrenament Privat 1-la-1
- Progres de 3x mai rapid
- Plan personalizat pe obiectivul copilului
- Vezi detalii mai jos ↓
💡 OpenGym — 90 lei: antrenament liber, fără antrenor, în felul tău (minorii obligatoriu asistați de un părinte).
Antrenamente private — progres accelerat, atenție 100%
Pentru copiii care vor mai mult: pregătire pentru competiții, o mișcare anume (backflip, salturi de precizie, handstand) sau pur și simplu progres în ritm propriu, cu antrenorul doar pentru el.
- Evaluare la prima ședință — stabilim nivelul și obiectivul.
- Plan personalizat — fiecare ședință construită pe obiectivul copilului.
- Feedback după fiecare ședință — știi mereu unde e și ce urmează.
- 1 ședință — 250 lei
- Pachet 4 ședințe/lună (1x săpt.) — 950 lei
- Pachet 8 ședințe/lună (2x săpt.) — 1.800 lei ⭐ recomandat pentru obiective concrete
📍 Locația poate varia în funcție de preferințele dvs. Locurile de privat sunt limitate — sună sau scrie-ne pentru disponibilitate.
De ce ne aleg părinții
- Club sportiv oficial — Asociația Club Sportiv Parkour, recunoscută de Ministerul Sportului.
- Instructori cu experiență competițională — echipa noastră a urcat pe scena Românii Au Talent 2026 și pe podiumurile Campionatelor Naționale.
- Siguranța pe primul loc — sală echipată complet: saltele profesionale, airtrack, bureți, zid de cățărat.
- Grupe mici — atenție reală pentru fiecare copil.
- 15+ ani de experiență în parkour, freerunning și sporturi urbane.
Sala noastră în acțiune
Program și locație
🗓️ Antrenamente de grup
| Luni – Vineri | 18:00 – 20:00 |
| Sâmbătă | 11:00 – 13:00 |
| Duminică | 11:00 – 13:00 |
Sunați în prealabil pentru rezervarea locului: 0742 445 433
📍 Unde ne găsești
La Sala NinjaSport - Splaiul Unirii 160, Sector 4, București
si pe Cuza Vodă 157, Sector 4, București
🚇 La câteva minute de metrou Timpuri Noi
Cursuri de parkour și în aer liber
Oferim cursuri de parkour și freerunning pentru copii în București și în aer liber — mai aproape de esența acestui sport. Antrenamentul afară include elemente din spațiul urban (balustrade, ziduri, structuri), educând concentrarea, imaginația și adaptabilitatea practicantului, întotdeauna sub supravegherea instructorilor.
Întrebări frecvente
De la ce vârstă poate începe copilul parkour-ul?
De la 6 ani. Grupele sunt împărțite pe vârste, iar cei mici lucrează exclusiv exerciții adaptate, pe saltele, sub supravegherea directă a instructorului.
E periculos parkour-ul pentru copii?
În sală, cu instructor și echipament profesional (saltele, airtrack, bureți), parkour-ul e mai sigur decât majoritatea sporturilor de echipă. Copiii învață progresiv — fiecare mișcare se construiește pe cea anterioară, iar salturile complexe se învață doar când baza e solidă.
Ce echipament trebuie să aducă copilul?
Doar haine sport comode și încălțări curate de interior. Tot restul — saltele, airtrack, obstacole — e la noi în sală.
Pot să vin cu copilul la o ședință de probă?
Da — ședința de probă costă 90 lei și include evaluarea nivelului. Sunați înainte la 0742 445 433 pentru programare, ca să vă îndrumăm către grupa potrivită de vârstă.
Care e diferența dintre cursul de grup și cel privat?
La grup, copilul se antrenează alături de alți copii de vârsta și nivelul lui — social, motivant, cel mai bun raport calitate-preț. La privat, antrenorul lucrează exclusiv cu copilul dvs., pe un plan personalizat — progresul e considerabil mai rapid, ideal pentru obiective concrete (competiții, mișcări specifice).
Faceți cursuri și pentru adulți?
Da — avem grupe de adulți de la începători la avansați, în același program. Iar pentru cei care se pregătesc pentru admiterea la MAI, MApN, ANP sau ISU, avem un program dedicat de pregătire fizică.
Rezervă prima ședință
Sună sau scrie-ne — îți răspundem în aceeași zi și găsim grupa potrivită pentru copilul tău.
Spectacole si Demonstratii
- Demonstratie parkour si breakdance
- Contactati-ne pentru oferta de demonstratie / show cu coregrafie ce implica intre 3 si 6 persoane
- Pentru spectacole / evenimente sunati la numarul de telefon: 0742445433
Aventura de afara
Antrenamentul de parkour si freerunning include elemente din spațiul cotidian (artificial sau natural) cum ar fi balustrade, copaci, clădiri etc. Acest gen de antrenament reprezinta un mod de eliberare din constrângerile impuse de alte sporturi standardizate cât și unul de depășire a limitărilor autoinduse.
De ce in sala?
Freerunning este termenul folosit de Sebastien Foucan în documentarul Jump London pentru a se referi la parkour, termen care a ajuns ulterior să descrie un sport bazat pe acrobații/flip-uri, diferit de disciplina originală Le Parkour. Acrobatiile necesita siguranta. Totodata atrag cel mai mult si se doreste invatarea lor intr un timp cat mai scurt.